Stress, Erschöpfung & Schlaf in Karlsruhe
Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Wenn schon das Aufstehen am Morgen eine unüberwindbare Hürde scheint? Du bist ständig müde, doch nachts liegst du wach und die Gedanken rasen.
Dein Kopf fühlt sich an wie in Nebel gehüllt und die Konzentration lässt nach. Wenn dein Akku leer ist, reicht es nicht, einfach nur mehr zu schlafen. Dein System braucht einen echten Neustart.
Mein Ansatz: Deine inneren Batterien wieder aufladen
In der Chinesischen Medizin ist Stress kein reines Kopfproblem. Er ist ein tiefgreifendes Ungleichgewicht, das deine Energiereserven erschöpft.
Mein Ziel ist es, dein überhitztes System sanft herunterzufahren und deine grundlegenden Energiereserven (das "Nieren-Qi") wieder zu stärken. Es geht nicht darum, dich künstlich zu pushen, sondern darum, die Fähigkeit deines Körpers zur Selbstregulation wiederherzustellen. Nur so findest du zu nachhaltiger Kraft und innerer Balance zurück.
Wobei ich dich unterstützen kann:
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Burnout-Symptome und zur Prävention
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Chronische Erschöpfung und ständige Müdigkeit (Fatigue)
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Schlafstörungen (Probleme beim Ein- und Durchschlafen)
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Innere Unruhe, Ängste und Panikattacken
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Stressbedingte Verdauungsprobleme (z.B. Reizdarm)
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Konzentrationsschwäche und "Brain Fog"
Deine wichtigsten Fragen (FAQ)
Finde zurück in deine Kraft
Egal, wie tief das Loch scheint, in dem du gerade steckst: Es ist immer der richtige Zeitpunkt, dir eine neue Chance zu geben.