CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK
Exklusives Kleingruppen-Format · 4 Plätze · 3 Termine
Jenseits deiner Angst wartet dein Leben.
Du weißt, was du willst. Irgendwo in dir ist es glasklar. Aber zwischen dir und diesem Leben stehen Ängste — leise, hartnäckig, vertraut. Sie halten dich klein. Sie lassen dich zögern, aufschieben, dich anpassen. Sie kosten dich das Leben, das eigentlich deins ist.
In diesem exklusiven Kleingruppen-Format gehen wir da hin, wo es unbequem wird. Nicht um Angst wegzumachen — sondern um durch sie hindurchzuatmen. Denn auf der anderen Seite deiner Angst liegt deine Souveränität. Deine Klarheit. Deine Schöpferkraft.
Conscious Connected Breathwork — verbundenes Atmen ohne Pause — bringt dich direkt an die Schwelle. In drei intensiven Sitzungen lernst du, dich nicht mehr von deinen Mustern stoppen zu lassen. Du entwickelst dich über deine persönlichen Ängste hinaus — und beginnst, dein Leben bewusst und souverän zu erschaffen.
4 Menschen. 3 Abende. Dein Durchbruch.
Wir brauchen uns alle gegenseitig in dem, was wir wirklich sind. Hol dich selbst aus dem Schatten ins Licht.
📅 Donnerstag, 9. Juli 2026 · 18:30–20:30 Uhr
📅 Donnerstag, 16. Juli 2026 · 18:30–20:30 Uhr
📅 Donnerstag, 23. Juli 2026 · 18:30–20:30 Uhr
📍 Karlsruhe 💶 180 € pro Person (alle 3 Termine)
🔗 Telegram-Gruppe für Support & Austausch zwischen den Sessions
Breathwork in Karlsruhe:
Finde Klarheit und löse Blockaden
Fühlst du dich manchmal festgefahren, von alten Mustern oder Emotionen blockiert? Trägst du eine innere Unruhe in dir, die du mit dem reinen Verstand nicht greifen kannst?
Vielleicht hast du schon vieles probiert, aber spürst, dass die eigentliche Ursache tiefer liegt – im Körper, im Nervensystem.
Breathwork ist eine kraftvolle, körperorientierte Methode, um genau diese tiefsitzenden Spannungen zu lösen und wieder in Kontakt mit deiner inneren Weisheit zu kommen.
Was ist Breathwork? Dein Atem als Schlüssel
Wie ich in meinem Blogartikel "Breathwork for Beginners" bereits geschrieben habe, ist Breathwork weit mehr als nur tiefes Atmen. Es ist eine aktive Atemtechnik, die dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand führt.
Durch einen verbundenen, tiefen Atem umgehen wir den kritischen Verstand und erlauben dem Körper, zu "sprechen". Dabei können festsitzende Emotionen, Stress und sogar alte Erfahrungen an die Oberfläche kommen und sich auf eine sanfte, aber kraftvolle Weise lösen.
Es ist eine Reise zu dir selbst, bei der dein eigener Atem dein Führer ist und ich dir den sicheren Raum dafür halte.
Für wen ist Breathwork geeignet?
Breathwork kann dich unterstützen, wenn du...
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...nachhaltig Stress und innere Anspannung abbauen möchtest.
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...das Gefühl hast, in emotionalen Blockaden oder alten Mustern festzustecken.
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...deinen Umgang mit Angst, Sorge und Panikgefühlen verändern willst.
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...in einer Umbruchphase Klarheit für deinen weiteren Weg suchst.
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...die Verbindung zu deinem Körper und deiner Intuition stärken möchtest.
Kontraindikationen für Conscious Connected Breathwork können sein....
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...Schwere Herzerkrankungen (z.B. Angina, Herzinfarkt), unkontrollierter Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arrhythmien.
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...nicht abgeheilte OP-Eingriffe.
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...Schwangerschaft.
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...Glaukom, Netzhautablösung.
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...Schwere PTBS, Schizophrenie, bipolare Störung, akute Psychosen, aktive Drogen- oder Alkoholabhängigkeit.
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...schwere Osteoporose.
Der Ablauf: Deine persönliche Breathwork-Reise bei mir
Eine Einzelsession bei mir ist ein geschützter, 1:1 begleiteter Prozess, für den du dir bitte ca. 90 Minuten Zeit nehmen solltest.
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Ankommen & Vorgespräch: Wir klären dein Anliegen und setzen eine klare Intention für deine Atemreise.
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Die Atem-Session: Du liegst bequem auf einer Matte. Begleitet von ausgewählter Musik und meiner Anleitung führe ich dich durch den ca. 45-60-minütigen Atemprozess.
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Integration & Ruhe: Nach der intensiven Atemphase folgt eine sanfte Landung – eine Phase der Stille, in der sich die Erfahrung setzen und integrieren kann.
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Nachgespräch: Wir besprechen deine Erlebnisse, um die gewonnenen Erkenntnisse in deinem Alltag zu verankern.
Schau hier rein, um eine Ahnung zu bekommen, wie eine 1:1 Session mit mir abläuft!
Deine wichtigsten Fragen (FAQ)
Bist du bereit für eine tiefgreifende Veränderung?
Dein Atem ist der Schlüssel. Er ist immer bei dir. Lerne, ihn zu nutzen. Veränderung und Wachstum ist deine Natur. Wir finden heraus, was in dir nicht Du sein will und bringen es nach Hause zu Dir.
Über den Button kannst du deine individuelle 1:1 Erfahrung bei mir anfragen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren gemeinsam einen Termin. Gerne beantworte ich dir alle deine Fragen.